Um luzides Träumen erlernen zu können, wird unter anderem empfohlen ein Traumtagebuch zu führen.
Andreas Schwarz schreibt in seinem Buch „Luzides Träumen“, dass er im Laufe seines Lebens um die hundert verschiedene Klartraumtechniken ausprobiert und einige davon selbst entwickelt hat. „Schlummern“ als Klartraumtechnik klingt doch eigentlich schon mal ganz einfach und vor allem gemütlich. Eigene Klartraumtechniken zu entwickeln setzt allerdings voraus, dass man sich schon länger mit der Thematik …
Heute möchte ich ein weiteres Buch vorstellen. Autor ist Simon Rausch – und er nennt sein Buch, in dem es auch um die Anleitung zum 1. Klartraum geht: „Oneironaut – Das Klartraum Praxishandbuch“Das Wort „Oneironaut“ wird als Kunstwort bezeichnet und setzt sich zusammen aus den griechischen Wörtern „Oneiros“ (Traum) und „Nautes“ (Schiffer, Seemann).Oneironaut ist ein …
Ein Traumtagebuch führen ist eine wichtige Grundlage dafür, das luzide Träumen zu lernen. Durch die Dokumentation der Träume werden unter anderem wiederkehrende Muster erkannt. Außerdem ist man durch das Notieren der Träume so intensiv im Thema drin, dass das Klarträumen immer leichter wird. Wie sollte ein Traumtagebuch aussehen Wer sich ganz neu mit der Thematik …
