Dass tagsüber durchgeführte Reality Checks für das Erlernen des luziden Träumens wichtig sind, steht fest. Denn wer sich am Tag darüber im Klaren ist, dass er gerade nicht träumt, wird sich auch im Traum dessen bewusster, als wenn er diese Reality Checks nicht üben würde. Was sollte beachtet werden Wichtig ist es, Reality Checks regelmäßig …
Was haben wir davon, wenn wir Reality Checks im Traum durchführen können? Wer diese Technik beherrscht, ist seinem seinem Ziel, luzid träumen zu können, schon sehr nahe. Wer gerne einen luziden Traum hervorrufen möchte, muss im Schlaf realisieren können, dass er sich in einem Traum befindet. Das kann man durch sogenannte Reality Checks ( RC …
REM-Schlafphase nennt man die letzte nächtliche Schlafphase. Die REM-Schlafphase ist die Leichtschlafphase, in der hauptsächlich die Träume stattfinden. REM steht für „Rapid Eye Movement“ und heißt „schnelle Augenbewegung“. Die Traumschlafphase ist demnach erkennbar durch schnelle Augenbewegungen hinter den geschlossenen Augenlidern. Was genau geschieht während der REM-Schlafphase Während dieser letzten nächtlichen Schlafphase ist unser Körper bereits …
Nur wer sich mit luziden Träumen befasst kennt den Unterschied zwischen Klartraum und normalem Traum. Klartraum – luzider Traum – luzides Träumen ist das gleiche. In kurzen Worten zusammengefasst: Ein ganz deutlicher Unterschied zwischen beiden Traumarten ist der, dass ein Klarträumer immer weiß, dass er träumt. Das gibt ihm die Möglichkeit, aktiv den Verlauf des …
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Ein Traumtagebuch führen ist eine wichtige Grundlage dafür, das luzide Träumen zu lernen. Durch die Dokumentation der Träume werden unter anderem wiederkehrende Muster erkannt. Außerdem ist man durch das Notieren der Träume so intensiv im Thema drin, dass das Klarträumen immer leichter wird. Wie sollte ein Traumtagebuch aussehen Wer sich ganz neu mit der Thematik …
Im Jahr 2010 erschien der Film Inception mit Leonardo di Caprio in der Hauptrolle. Das zentrale Thema des Films ist tatsächlich das Träumen. Allerdings nicht so, wie wir es normalerweise verstehen. Tatsächlich geht es in diesem Film im weiteren Sinn um luzides Träumen, Traum-Sharing, Traum-Klau, alles Dinge, die man sich oft nicht vorstellen kann. Natürlich …
MILD ist die Abkürzung für „Mnemonic induced Lucid Dreams“. Schauen wir uns zunächst mal an, was dieser lange Begriff bedeutet. Mnemonic = englisch für Gedächtnisstütze und kommt aus dem Griechischen von mnēmoniká = Gedächtnis. (Wikipedia) Induction = Dieser Begriff hat unterschiedliche Bedeutungen in Physik, Mathematik oder Philosophie. Der lateinische Begriffsursprung „inducio“ bedeutet Heranführen Lucid Dreams …
Zuerst klären wir bezogen auf die Morgen- und Abendroutine beim luziden Traum das Wort „Routine“, obwohl vermutlich Jeder den Sinn dahinter kennt und versteht: Routine bedeutet „durch längere Erfahrung erworbene Fähigkeit, eine bestimmte Tätigkeit sehr sicher, schnell und überlegen auszuführen“. (Duden) Verwandte Begriffe – Synonyme – sind: Erfahrung – Fertigkeit – Geübtheit – Gewandtheit – …
Wie du deine Träume bewusst gestalten und für den Alltag effektiv nutzen kannst Mit der Thematik „Luzides Träumen“, „Luzider Traum“ oder „Klartraum“ befassen sich viele Autoren. Es ist auch keineswegs so, dass sich nur Esoteriker für diese Art des Träumens interessieren. Nein, auch die Wissenschaft hat das Phänomen inzwischen belegt. Auf diesem Portal werde ich …
